91一边打电话一边躁狂暴躁
发表时间:2025-03-20 06:22:53来源:新华社

新华社-🍐TG@fnseo🥘

91号站在电话那端,手指微微颤抖着拨号键。手机屏幕上闪烁的提示光让他的眼睛一眨不眨地盯着,仿佛这样就能看到更清晰的未来。电话那头传来机械的应声,"请","您好",这些简单的词语在他听来却像一把把利刃,割裂着他的情绪。

刚刚还平静如水的91号此刻却像一只躁动的狮子,眉头越皱越紧,嘴唇微微颤抖,仿佛随时会爆发。他想起今天的会议安排,还有未完成的任务清单,内心愈发焦虑。电话里的声音显得格外刺耳,仿佛在耳边炸响了雷声,让他无法集中精力应对手中的工作。

这种情绪波动让他想起心理学中关于注意力与情绪的关系。当专注力缺失时,外界的干扰很容易让情绪不受控地起伏。91号的经验分享中提到,长期处于焦虑状态的个体更容易被外界信息所影响,导致情绪愈发暴躁。

他开始反思自己的沟通方式。或许,通过更温和的语气、更清晰的表达,可以建立起双方的情绪共鸣。寻找一个可以倾诉的朋友或家人,也能帮助他更好地管理情绪。

生活的节奏本就快如风,91号该如何在工作与生活之间找到平衡?或许,像他所说的那样,学会"减法",在追逐目标的也给自己留些空间,让情绪自然地波动,而不是一味地压抑。

责任编辑:姜 丽
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